La préparation mentale(PM) en France est de plus en plus répandue, et si certains ne jurent que par elle, beaucoup la voient comme un outils secondaire. La préparation mentale est omniprésente dans la pédagogie que je met en place, du débutant, du loisir, au compétiteur le plus aguerrit. Le constat est simple à faire, combien […]
Le cordage de tennis est un élément important de la raquette de tennis car il a un impact direct sur les performances du joueur. C’est un élément sous-évalué qui a pourtant un importance capitale, puisque c’est lui qui est en contact direct avec la balle. Tant de précaution pour choisir une raquette pour au final […]
L’analyse vidéo est devenue un outil indispensable dans la formation et l’amélioration des performances des sportifs. Elle permet de capturer et de revoir les mouvements et les techniques de chaque joueur, offrant ainsi une opportunité de comprendre les erreurs et les faiblesses qui peuvent être corrigées. Dans le sport en général, l’analyse vidéo est largement […]